전체 글51 중년이 살찌는 이유는? 기초대사량 계산기 알아보기! 40~50대 중년이 되어갈수록 기초대사량이 점점 낮아져서 중년의 다이어트도 그만큼 힘들어지는 지는데요. 그러므로 기초대사량을 이용한 다이어트는 출산 후 살이 급격하게 증가하는 산모나 뱃살이 모든 옷의 핏을 망가트리는 중년다이어트가 필요합니다. 기초대사량을 높여 쉽게 빠르게 체중 관리하는 방법 - 따뜻한 불모다 차가운 물을 자주 마십니다. 체온을 유지하는데 열량이 쓰입니다 - 허벅지 엉덩이 가슴운동 부피가 큰 근육운동을 꾸준히 합니다. - 고추와 치아시드를 먹어서 캡사이신 섭취량을 늘립니다. - 반신욕이나 족욕으로 몸의 혈액순환 속도를 늘립니다. - 단백질을 많이 섭취해서 근육을 만드느라 몸의 열량이 쓰입니다. - 실내온도를 낮춰줍니다. 역시 체온을 유지하는데 열량이 쓰입니다. - 커피를 섭취하여 카네인과.. 2023. 2. 25. 토스뱅크, 토스뱅크 코드알아보기 하루만 넣어도 이자가 쌓이는 통장 대한민국의 세 번째 인터넷은행인 토스는 별도의 뱅킹 앱은 없으면 기존 토스 앱 내에서 서비스를 하는데요. 토스뱅크는 하루만 넣어도 이자가 쌓이는 통장입니다. 예적금, 수많은 입출금통장들, 이제 귀찮게 찾아다닐 필요 없이 채우고, 비우고 내 맘대로 자유롭게 사용가능합니다. 기대, 그 이상의 대출, 단 한 번의 조회로 어렵고 복잡한 과정 없는 대출, 토스뱅크에서는 가능합니다. 토스 뱅크는 이자를 일 단위로 지급하는 유일한 은행입니다. 다만 자동으로 지급되는 것은 아니고, 토스앱에 들 거 가서 지금이자 받기 버튼을 누르시면 됩니다. 기본적으로 정산은 매월 말일을 기준으로 하며, 이자는 매월 1일에 자동으로 지급됩니다. 다른 인터넷은행의 파킹통장은 별도의 수시 입출금 통장을 하.. 2023. 2. 23. 유튜브 광고 형식 알아보기! 한국에서 유튜브 시장이 주목을 받고 있는 이후로, 많은 사람들이 유튜브를 이용하여 그들의 브랜드를 홍보하고 있는데요 유튜브는 유튜브에 동영상을 올리는 많은 크리에이터들이 돈을 많이 벌 수 있는 방법으로 한국의 주요 포털 사이트처럼 이제는 없어서는 안 될 마케팅 채널로 자리 잡은 유튜브 광고에는 어떤 것들이 있을까요? 여러분의 제품과 서비스를 홍보하기에 가장 적합한 광고 유형을 파악하기 위해 유튜브 광고의 유형과 특성에 대해 소개해 드리겠습니다. 건너뛸 수 있는 스트림 광고 YouTube 및 Google 비디오 파트너에서 운영하는 웹 사이트 및 앱에서 다른 비디오 이전 또는 도중에 홍보하려는 비디오 콘텐츠가 있는 경우 건너뛸 수 있는 스트림 내 광고를 사용합니다. 광고 형식은 건너뛸 수 있는 스트림 광고는.. 2023. 2. 22. 딸꾹질 멈추는법 딸꾹질이란 불수의적인 횡격막 수축에 의하여 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는 것 얼마 전 학부모 모임에서 갑작스레 딸꾹질이 시작되어 민망한 상황이 연출되었던 경험이 있는데요. 이러한 증상의 경우 마음대로 조절이 되는 것도 아니기에 멈출 때까지 기다릴 수밖에 없겠다 싶어서 별다른 조치를 취하지 않고 딸꾹질이 멈추기만을 기다렸는데요 그런데 생각보다 오랜 시간 동안 멈추지 않기에 결국 학부모 모임을 하는 내내 딸꾹딸꾹거리면서 난감해하는 모습을 보이게 되었어요. 이때 딸꾹질 멈추는 법을 제대로 알고만 있었다면 제대로 조치를 취하고 학부모 모임에 온전히 집중을 할 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 생기게 되어 다음에 이런 상황이 오면 빠르게 조치를 취할 수 있도록 딸꾹질 멈추는 법을 직접 알.. 2023. 2. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
